Sauna - Gut zum Körper
Joggen kraeftigt die Knochen und das Herz-Kreislaufsystem. Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr. Auch das Erlernen einer neuen Sprache trainiert unser Gehirn. Jonglieren sieht fuer Außenstehende nicht nur spektakulaer aus, es macht auch noch unheimlich Spass. Verspannungen werden beim Spazierengehen durch die verbesserte Durchblutung der Muskulatur gelockert Wer während dem Training schnauft wie ein Postgaul sollte mindestens einen Gang herunterschalten. Die Wege zu einem gesunden Koerper sind vielfaeltig.
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